風邪ひき

まともな風邪をひきました。10数年来、からだを温めることで、体調管理がうまくいっていた私ですが、今回は・・・

2週間ほど前から口内炎ができていました。内蔵が熱を持つ状態です。つまり何か「おかしい」のです。1週間前ぐらいから、冷たい飲み物が欲しくなっていました。夏でも冷えたものはあまり飲まないのに（ビールは別として・・・）。

それと、ここ数週間、腰の妙な痛みで夜がよく眠れなかったのです。ぎっくり腰の時のような「刺すような痛み」ではないのですが、寝返りで目があくのです。

そして、昨日は、完璧な風邪症状。母のところに来てくれた訪問看護師さんが、「完全な涙目ですね。熱があるでしょ。お大事にね」と診断してくれました。体温を測ろうとしたら、ずっと使っていなかったので、電池切れ。実際に体温がわかっても、別にどうってことないや・・・とそのままに。

お茶や紅茶のがぶ飲みです。鼻水が一杯出るので、水分補給を心がけます。母のトイレや食事が終わるたびに、ベッドにバタン。夜の食事を30分早めに食べてもらって、寝る準備も早めにして、「おやすみなさい」。

自分のからだのリズムが狂っているのがよくわかっていましたが、この風邪症状は予想外。気温は高めの今朝もカイロを貼っています。熱っぽさは収まったものの、何だかからだの芯が冷えているのがわかります。

今晩からまた冷えるとか。体調管理が難しいこの時期。みなさまもお気をつけて・・・